Lady Finger Sayur. Okra memiliki beberapa manfaat yang perlu anda ketahui. ˈ ɒ k r ə Abelmoschus esculentus known in many English-speaking countries as ladies fingers or ochro is a flowering plant in the mallow familyIt is valued for its edible green seed podsIt is a good source of minerals vitamins antioxidants and fiber.
Okra memiliki beberapa manfaat yang perlu anda ketahui. Okra menyimpan lendir bernama musilane yang. Berikut cara mengonsumsi okra untuk penderita diabetes seperti dilansir laman Boldsky.
Seseorang mulai makan 6 buah Ladys Finger Okra dan dalam waktu 2 bulan gula darah yang telah menurun 135-98.
Tapi mau memasaknya lady finger kok saya ini belum tahu bagaimana caranya terlebih lagi si lady yang hijau menawan ini katanya lengket bila. Namun sayuran dengan ciri khas memiliki lendir ini baru saja banyak dibudidayakan di Indonesia. Vitamin yang terdapat pada sayuran lady finger pun membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah terjadinya pigmentasi. Padahal dah ada org nak poskan lady fingers ni utk akak.